¿Que es la mente?

Voy a comenzar este blog, hablando de la diferencia entre mente y cerebro:

El cerebro: es el centro de control, es el órgano físico, que trabaja continuamente de noche y de día, seria como una especie de computadora muy potente, que controla y dirige todo lo que hacemos. el cerebro  ocupa la parte interna del cráneo y esta unido a dos partes del cuerpo mediante la medula espinal y los nervios. El esta formado por dos hemisferios, uno a cada lado de la cabeza.

hemisferio izquierdo: el que nos ayuda a hablar, caminar, razonar, escribir, sus habilidades son las numéricas, científicas, y esta centrado en el pasado y el futuro, gracias a el podemos desarrollar las habilidades de supervivencia ya que aquí se desarrolla en Ego y  mucho de nuestra personalidad esta regida por este lado del cerebro. 

hemisferio derecho: es el que nos ayuda a apreciar las cosas libre de razonamiento, como la música, los colores, aquí esta la intuición, el sentido artístico, las percepciones, y la creatividad, vive el en presente, esta parte del cerebro se usa cuando dejamos fluir nuestro espíritu y trabajamos con simpleza y soltura en alguna actividad.

estos hemisferios están unidos por el cuerpo calloso, es como una especie de puente por que pasa la información recibida por medio de los estímulos provenientes del exterior, cuando este cuerpo calloso no esta bien firme y fuerte, las respuestas creativas ante una conflicto, no sucederán tan espontaneas, sino que llegaran después del que el conflicto pareciera finalizar. Por ejemplo: "discutes con tu pareja, y cuando toda la discusión finalizo, se te ocurren respuesta super buenas para dar, o aparecen ideas geniales para tu defensa, pero ya todo esta calmado y no tiene sentido usarlas ya", esto se debe a que tu cuerpo calloso no es fuerte y por ello todo lo que proviene del hemisferio derecho, la parte creativa, tarda en llega. El cuerpo calloso se refuerza con la meditación, los mantras, el pintar mándalas, hacer arte, o cualquier actividad que te mantenga anclado al presente un buen tiempo.

La mente: es una energía que impregna el cerebro, todo el cuerpo e incluso va mas allá del mismo. La mente es esa energía donde están todas nuestras ideas, pensamientos, creencia, paradigmas, patrones. esta mente esta compuesta por tres aspectos o niveles que se consideran muy importantes a la hora de trabajar con ella, o al tratar de comprender la personalidad y los comportamientos de un sujeto. Estos niveles fueron definidos por Freud, en su teoría de la personalidad, como el YO, SUPER YO, ELLO. El creía que el comportamiento y la personalidad estaban regido por la interacción constante de las fuerzas psicológicas conflictivas, que operaban en estos tres niveles de conciencia.

En la actualidad son mas conocidas; como consciente, subconsciente e inconsciente, tres aspectos que nos impulsan a ser, a diseñar y habitar quienes somos, quienes queremos ser y quienes creemos que somos.

Mente Consciente: incluye todo aquello de lo somos conciente que esta ocurriendo, es todo lo que vemos en nuestra realidad, esa que podemos ver y tocar, es la parte mas limitada de la funciones de la mente ya opera según lo que es comprobable. su función voluntarias, es la de establecer metas, tomar decisiones, juzgar resultados de dichas metas, evaluar según las experiencias vividas en el pasado y de igual modo esas experiencias la impulsan a buscar nuevas maneras de hace las cosas, se encuentra encalada al tiempo pasado o a la incertidumbre del futuro, su memoria es a corto plazo, no puede manejar varias cosas al mismo tiempo, solo entre 1 y 3 eventos a la vez, es un procesador de información lento, piensa en abstracto se dice que es solo un 5% o 10 %  de todo lo que hacemos.

Mente Subconsciente: ella monitorea las funciones de todo el cuerpo, su funcionamiento es habitual y repetitivo, su pensamiento es literal y conoce el mundo a través de los 5 sentidos, su memoria es a largo plazo, ella almacena todas la experiencias del pasado, las creencias, los valores, actitudes, patrones conductas y hábitos de comportamiento. es atemporal, ósea que esta centrada en el momento actual, utilizando las experiencias de aprendizajes pasadas para realizar las funciones actuales, como el caminar, hablar conducir un auto, andar en bici, entres muchas mas. Es un banco masivo de datos que almacena y recibe datos continuamente, ella obedece, no tiene pensamiento propio y es el asiento de toda memoria. Se dice que esta mente maneja el 95%  de todo lo que hacemos a diario.

Mente Inconsciente: aquí guardamos todos los sentimientos, pensamientos, impulsos y los recuerdos que se encuentran fuera de la mente consciente. Mucho de todo lo que se encuentra aquí parecen ser inaceptables o desagradables para la mente consciente, por sus contenido de dolor, sufrimiento, vergüenza, ansiedad, entre otros. en la terapia de Guiones Inconsciente se ve al mismo, como un deposito donde hemos colocado toda aquella información recolectada de la experiencia con la familia de origen, durante los primeros 7 años de nuestra vida, se coloca en ese deposito con la esperanza de llegar a la vida adulta y poder limpiar ordenar y sanar dicho deposito, pero como la mente subconsciente nos mantiene tanto tiempo en lo habitual y lo automático que olvidamos eso, por acostumbramos a lo que "parce que conocemos bien". El inconsciente tiene lugar mediante los actos fallidos, los conflictos emocionales que se encuentran detrás de las historia que nos contamos, en los impulsos recurrente y sin explicación aparente. y en esas repeticiones de historias, hechos y situaciones en nuestra vida.

Como podemos ver al hablar de la mente no es algo tan simple, son muchas capas que la compones. 

Pero tengamos en claro algo, queridos lectores: que la mente es quien rige nuestra vida, todo el tiempo. Entrenarla para que tome la dirección que queremos, ya que es un centro de control, parece ser la clave.

En mis siguientes artículos hablare mas de todo esto y te compartiré algunas técnicas para reprogramar creencias, limpiar el inconsciente y diseñar la vida que quieres vivir.

 Gracias por tu tiempo a leer mi blog Mundo Inconsciente...